Bienvenue chez CHRYSALID
Se sentir mieux, comme une évidence ...
Découvrez votre accompagnement sur le Burn Out
En burn out ? Moi ?
Mais non, ça va passer, c'est juste un petit coup de fatigue !!
Et puis, je suis en congés dans 3 semaines, ça va aller.
Et puis, je ne peux pas arrêter, j'ai trop de travail !
Si je ne suis pas là, qui va le faire? Quand je vais revenir, je devrais me mettre encore plus de pression pour tout finir.
Arrêter, c'est être faible.
4 raisons de ne pas prendre les alertes à la légère :
Des causes multifactorielles
Le burnout résulte souvent de la rencontre entre trois facteurs :
- un dysfonctionnement organisationnel au sein de l'entreprise (mauvaise répartition de la charge de travail, environnement stressant, ambiance délétère, harcèlement, ...)
- une personne avec une blessure émotionnelle (perfectionnisme, incapacité à refuser des charges de travail supplémentaires, une valeur "travail" très (trop) forte, la soumission à "l'autorité", la peur d'être jugé(e), la peur de ne pas être à la hauteur, ...)
- un contexte social pressant, voire oppressant (la peur du regard des autres, des croyances sur ce qu'est être fort / faible, un environnement personnel contraignant ou isolant, une répartition des tâches personnelles déséquilibrée, ...)
"La folie, c’est de faire toujours la même chose et
de s’attendre à un résultat différent"
Albert EINSTEIN
Vous pensez ne pas être concerné ?
Testez-vous, vous saurez !
A quel point êtes-vous épuisé(e) ?
Test CBI : Copenhagen Burnout Inventory (burnout professionnel, personnel et/ou relationnel).
Violences psychologiques au travail : êtes-vous concerné ?
Questionnaire LIPT (Leyman Inventory of Psychological Terror)
Quel est votre degré de satisfaction au travail ?
Conditions de travail, organisation, reconnaissance, ambiance de travail, ...
"Je ne suis pas ce qui m'est arrivé,
je suis ce que je choisis de devenir."
Carl Gustav JUNG
Responsable ?
En partie seulement ...
On vous dira que c'est votre faute, que vous deviez dire "NON", ce n'est pas la première fois que ça vous arrive...
"A ta place, j'aurais fait ça, je lui aurais dit ça ..." .
Rien de très constructif mais très culpabilisant.
Vous direz que ce n'est pas juste, que votre employeur est fautif puisqu'il vous surcharge de travail, que vous ne pouvez pas refuser !
Tout ça, c'est OK mais pas que. Aviez-vous vraiment le choix ? Comment vous êtes-vous construit(e) pour en arriver là ?
Je vous propose d’explorer toutes ces pistes et
je vous explique tout dans le webinaire.
WEBINAIRE : 30 mars 2025 - 18h (France)
Vous saurez tout sur les étapes du Burnout et je présenterais mon accompagnement de 4 mois.
L'objectif ? Comprendre pour que ça ne reproduise plus jamais !!!
Le webinaire se déroulera en 2 parties :
La 1ère partie : les étapes du burnout
La 2ème partie : l'accompagnement de 4 mois pour ne plus jamais revivre ça.
[Christine]
Qui je suis ?
CHRYSALID est une entreprise individuelle basée à Aulnoy-Lez-Valenciennes (59), créée en 2017 et gérée par moi, Christine Vandomme Ducrocq.
Je suis coach, psychopraticienne, hypnothérapeute et énergéticienne.
Je suis également formée aux Premiers secours en santé mentale, DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par Mouvements Alternatifs, les Habiletés parentales, ...
Mon entreprise est certifiée Qualiopi, ce qui permet la prise en charge des bilans de compétences.
Mes domaines d'interventions :
Bilans de compétences / Coaching professionnel / Coaching personnel / Hypnose / DTMA / Parentalité / Thérapies brèves.
CHRYSALID s'engage à fournir des services de haute qualité qui aident ses clients à développer leur potentiel et à atteindre leurs objectifs professionnels.
Formée chaque année à de nouvelles techniques, mon objectif est d'offrir des solutions flexibles et personnalisées, disponibles en présentiel ou à distance, pour répondre à vos besoins.
Pour en savoir plus sur les autres prestations :